英国一项最新研讨显现，婴儿在3个月大后，除母乳或奶粉之外，也应增加固体食物，这样有助于改进婴儿的睡觉情况。

喂养固体食物虽无法让婴儿整晚好眠，但在2009年至2012年间对英格兰和威尔士1303名婴儿进行的一项研讨显现，比现在主张时刻提前喂养固体食物，的确会改动婴孩的睡觉形式。

上述研讨中，5成婴儿家长被鼓舞在婴孩6个月大曾经，喂养白肉鱼或麦片等固体食物，别的5成的家长则被奉告保持喂乳至6个月大。研讨成果显现，较早喂养固体食物的婴儿睡觉时刻比较长，深夜醒来次数也较少。这项成果宣布在9日出刊的《美国医学会杂志?小儿科》。

依据这项研讨，喂养固体食物每晚醒来次数的中位值，从2.01次降至1.74次，作用虽细微但比较显着。

研讨人员表明，随机临床实验上，提前在婴儿饮食中增加固体食物，和睡觉时刻延伸、夜里醒来频率下降，通报的严峻睡觉问题削减有有关。

伦敦国王学院和伦敦大学的研讨人员坦承，这样的成果也可能是喂养婴儿固体食物的母亲，现已预期会有正面作用，而在答复他们问题时，情绪更活跃，由于许多家长早已以为这样会让婴儿睡觉更好。

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