从古至今，在校园某个成人看不见的角落里，欺压微小一向隐秘地发作着。不只是校园，孩子参与的课外培训班、体育场或商城，都或许发作欺压行为。乃至家庭也不再是孩子百分百的避风港，网络技术开展迅猛，孩子在家里玩个手机也有或许成为网络欺压的受害者。

孩子心思上的弱势是一点点累积起来的。一次推搡，孩子不了解说不，不知道维护自己，其他小朋友发现他比较好欺压，渐渐的，我们你一言我一语，你推他一下，我捏他一把，掐一下，踩一脚……孩子之间这种团体效应一旦构成，你想拦都拦不住。

从幼儿园过渡到小学，由于师生配比的下降，教师和家长的监管密度也有所下降，会形成这种状况的加重。

美国反霸凌网站 TogetherAgainstBullying.org 的数据显现：

美国 1/5 的幼儿园小朋友有过被霸凌的阅历；

到小学阶段则上升到 1/3 ！

加拿大反欺压网站 Stopa Bully.ca 的查询显现，加拿大全国校园均匀每 7 分钟就有一同欺压工作发作；13 岁是欺压工作高发年纪；有 64% 的学龄儿童以为欺压是校园日常日子的一部分。

提到网络欺压，芝麻酱提示一句，欺压行为不只包括面对面的直接欺压，欺压者和被欺压者不直接面对面的直接欺压（如网络欺压）也需求爸妈多重视，究竟，现在是一个互联网年代。

欺压行为主要有5种不同类型：身体欺压（如各种踢、推、殴伤受害者）、言语欺压（如讪笑、凌辱受害者）、交际欺压（如排挤、阻挠受害者参与团体活动）、财产损失（如拿走受害者的物品并回绝偿还、或许当着受害者的面损坏其物品）、网络欺压（如发布要挟信息、分布不利于受害者的流言）。

2014年相关查询数据显现，言语欺压和交际欺压最常见。跟着移动互联网的高速开展，网络欺压所占比肯定会有所进步，需求爸妈特别重视。

什么样的孩子最简单被欺压？

没有任何一个单一要素能够决议孩子成为欺压受害者，但有以下特征的孩子的确简单被欺压：

心情动摇比较大的孩子；

任何被别人以为异乎寻常的孩子（如太胖、太瘦、戴眼镜或其他表面差异；转校生；姓名特别；有残疾等）；

看上去很脆弱或很低矮的孩子；

焦虑，自卑或郁闷的孩子；

没有许多朋友的、不那么受欢迎的孩子；

被别人视为厌烦或仇视的孩子（这些孩子不太会与人共处，一般交流交流也会被误以为寻衅，简单激怒别人）；

在校园体现杰出的孩子（如典型的“书呆子”，读书好、守纪律）。

什么样的孩子最或许欺压别人？

孩子之所以会欺压别人，主要有两个原因：孩子心思有些问题，需求经过欺压别人才干感觉到自己的强壮，或经过欺压来寻求重视；爸妈或其他家人有暴力倾向，孩子也简单受影响，成为欺压者。

欺压别人的孩子有些清晰知道自己的行为会损伤别人，而有些欺压者底子知道不到别人的感触。具体来说，有以下特征的孩子更简单成为欺压者：

在朋友圈子里有号召力的孩子；

有攻击行为的孩子；

爸妈有暴力倾向的孩子；

缺少同理心的孩子；

难以遵守规矩的孩子；

活跃看待暴力的孩子；

和欺压者是朋友的孩子。

欺压，对孩子有什么影响？

不管是从短期仍是长时间来看，欺压的影响都是极点深远的。对欺压者、欺压受害者、欺压旁观者来说，或许都会发作消极影响。

对欺压受害者的影响

对被欺压的孩子来说，身体和心思都承受着许多负面影响，一些心思问题乃至会持续到成年期。

焦虑和郁闷；

感到孤单和哀痛；

自卑；

饮食和睡觉形式被逼改动；

对过去喜爱的活动失掉热心和爱好；

健康问题，如头痛和胃部不适；

学业成果下降；

参与团体活动的次数削减；

或许会停学；

部分受害者会以极点暴力行为进行报复。

对欺压者的影响

常常欺压其他孩子，长大后融入社会比较困难，更或许有暴力或其他风险行为，如：

乱用药物和酗酒；

打架斗殴、损坏资产、停学；

很小的时分就有性行为；

被判犯有刑事罪或交通罪；

优待伴侣或爱人。

欺压的旁观者也或许会有长时间问题，如：

酗酒、乱用药物、抽烟的概率添加；

更简单患郁闷症、焦虑症或其他精神疾病。

怎样防备孩子被欺压？

孩子越早了解欺压行为及其或许发作的影响，越好。依据孩子的不同年纪，爸妈能够采纳一些不同的办法来避免欺压行为的发作。芝麻酱今日给我们共享一些防备办法，对幼儿园孩子相同适用。

No.1 要和孩子坚持杰出的交流形式

从小就要跟孩子建立杰出的交流形式。等孩子有了交际联系，爸妈就要和孩子议论他的小火伴或朋友。让孩子知道，爸妈对他所做的工作都很感爱好，爸妈也会一向支撑他，是他最安全的牢靠后台，更是他无话不谈的好朋友。

爸妈能够问一些开放性的问题，这样孩子更简单做出答复，爸妈才更能了解孩子一天都阅历了什么。

今日发作了什么功德？

有什么欠好的工作发作吗？

午饭时你和谁坐在一同，你们都谈了些什么？

你在校车上有什么事发作吗？

你喜爱校园的什么？

你不喜爱校园的什么？

爸妈还能够约请孩子的朋友来家里玩，这样才干更好地了解他们，了解孩子与同龄人的互动状况。

做孩子的好朋友，坚持杰出的交流形式

爸妈也要与孩子议论欺压行为及其对孩子的影响，鼓舞孩子诚笃答复你的问题，有助于你了解正在发作的工作。让孩子知道，呈现任何问题，爸妈都会协助他。

议论欺压对孩子来说或许很难，爸妈能够多问一些问题，以了解孩子对欺压的了解和处理办法。

你觉得什么是欺压？

你觉得有些孩子为什么欺压别人呢？

你惧怕被欺压吗？

你惧怕上学吗？为什么？

你以为爸妈能够做些什么来阻挠欺压？

当你看到其他孩子被欺压时，是什么感觉？

你会测验协助被欺压的人吗？

No.2 教孩子关于欺压的常识

孩子在很小的时分就开端查询成年人的行为，然后仿照学习。爸妈往常要尊重别人；礼貌用语常挂嘴边，“请”和“谢谢”；对别人仁慈和友爱。爸妈便是孩子最好的典范，孩子会查询仿照爸妈的行为，并养成这些好习惯。

假如你家有学龄前孩子，请教会孩子共享和游玩规矩。不能只是由于自己想要、自己喜爱就从另一个孩子那里拿走玩具或绘本。要让孩子了解这样“抢东西”的影响和带给别人的感触。

教会孩子“不能直接抢别人的东西”

让孩子了解，“推、打、踢”等是他们需求留意的身体行为，假如这些行为让他不愉快，那或许便是欺压；别的，捉弄、凌辱、讪笑等言语损伤也是不行承受的欺压行为。

孩子还需求知道到，运用科技手法传达流言或让其他孩子感到不快也是欺压行为，如排挤某个孩子、将某个孩子扫除在活动之外。

让孩子了解，只要尊重自己和别人才干建立起健康的友谊。朋友之间应该相互信任、相互支撑、相互了解，不应该胡乱评判、背后议论。

最终，告知孩子，不用为了适应环境而宽恕欺压行为。不管在校园仍是社区，欺压行为都是要担任任的，欺压者或许会失掉某些权力，乃至面对刑事指控。

No.3 爸爸妈妈能识别出孩子被欺压的痕迹

为什么孩子被欺压了却不说？

查询实际，超越一半的欺压受害者不会向成年人陈述欺压行为，原因或许是以下这些：

感到无助；

以为他自己能够处理；

不想被视为“打小陈述的人”；

忧虑或许会遭到欺压者的反击报复；

感到侮辱，不想让大人知道欺压者做了什么；

以为成年人会评判他，或赏罚他不能维护自己；

感到被社会孤立，以为没有人了解或关怀他。

往常多重视孩子，有异常状况要及时处理

孩子是受害者的痕迹

已然许多孩子被欺压后都挑选不跟爸妈说，那爸妈就要学会识别受欺压的痕迹。当然，并非一切的受害者都会体现出他们被欺压的痕迹，但假如呈现以下这些状况，爸妈必定要高度重视：

常常受伤，且无法解说原因；

个人物品损坏或丢失；

伪装患病、或常常胃痛、或头痛；

饮食习惯改动，或许不吃饭或暴饮暴食；

噩梦或失眠；

不想上学，成果下降，或学习热心下降；

避免除交际场合或朋友忽然削减；

自负心下降或感到无助；

自我损伤、离家出走或议论自杀；

孩子被欺压的结果或许会很严重，会让孩子堕入苦楚或风险之中，假如你感到忧虑，请赶快寻求协助。

孩子是欺压者的痕迹

常常与人发作口角或肢体冲突；

与欺压者是朋友；

攻击行为添加；

常常被留校；

具有新物品或额定的钱，但不解说从何而来；

把自己的问题归咎于其他孩子；

不对自己的行为担任。

No.4 教会孩子正确应对欺压的办法

直接走开

那些被欺压了，还犹疑着不敢走开的孩子，最简单被作为欺压的方针。

假如有人欺压你，不管对方是让你身体不舒服仍是用言语损伤你，你都不用做出任何反响或回应，直接走开就好（惹不起还躲不起嘛）。走到周围的安全区域里，如，许多朋友的当地、有教师的当地、或爸妈谈天的当地。

大声反对

假如想要走开，但欺压者仍是不依不饶，那你就要大声、坚决地表达自己的反对，“离我远点”，“停手”，“你这样是不对的”……假如知道对方的姓名，看着对方的眼睛，清楚大声地喊出他的姓名。

你或许会很惧怕，但最好不要体现出来。假如能够，反对时充溢自傲，说话要振振有词。越胆怯、越不敢反对，就会越滋长欺压者的嚣张气焰。

常常跟火伴在一同

总是独来独往的孩子更简单成为欺压者的方针。因而，最好常常跟火伴在一同。假如欺压者依然过来寻衅，那就团结一致、团体脱离。

寻求协助

被欺压时，不要由于自负心等原因抛弃向成人求助，要活跃主动地向身边的成人寻求协助，要信任成人会有合适的解决方案。爸妈、教师、管理员等成人都能够出头干与，阻挠欺压行为持续发作。

正当防卫

假如遇到欺压后，现已冷静地测验了自己所知道的一切逃离欺压的办法，但仍是没有什么任何效果。在别无挑选的紧迫状况下，要正当防卫，出手维护自己。

要把被欺压这件事告知爸妈

即便受欺压的回想很可怕，可是向爸妈倾吐你的阅历会让你感触好些。假如你遭到了欺压，必定要与爸妈谈谈，不要憋在心里。（这就需求往常爸妈多跟孩子交流，让孩子养成遇到问题跟爸妈商议的好习惯。育儿，真的是功夫在往常呀）

No.5 进步孩子的自傲心

许多孩子被欺压，是由于看上去不行自傲。一个从小遭到鼓舞的孩子会有更多自负和自傲，然后削减被欺压的或许性。

孩子参与自己感爱好的活动能够更自傲，如演奏乐器、烹饪、打球或跳舞。爱好培育会给孩子成就感，取得的专业常识会使孩子感到骄傲，促进孩子与火伴的往来。

一些校园活动也能够帮孩子知道朋友、建立友谊，如参加感爱好的沙龙，具有志趣相投的朋友也能够协助孩子远离欺压。

别的，芝麻酱主张各位要让孩子加强体育运动。运动能力强，阐明身体能力强，欺压者就不敢容易下手；运动好的孩子一般朋友也多，由于许多体育运动都是团体活动呀！

No.6 电子产品要设置拜访权限

现如今，绝大多数孩子都能够运用手机、电脑或平板电脑，网络欺压就成了一个令人担忧的问题。与孩子评论网络欺压的相关论题，告知孩子不要转发或回复任何具有要挟性的电子邮件或音讯。

55555，电脑暗码是什么呀？

把孩子的电脑设置成青少年形式，假如或许，保证孩子只能在家里客厅玩电脑。别的，qq、微信等即时通讯东西都要加孩子为老友，这样就能够及时看到孩子的最新动态。（嗯，许多孩子都把爸妈屏蔽了，这怎样破？直接要求孩子不能屏蔽？）

当你答应孩子运用手机时，请清晰告知孩子，你有权力随时查看他的手机，而他不能回绝；能够设置暗码，但爸妈必定要知道暗码是什么。晚上睡觉时，要把手机放在客厅里，不能玩着手机入眠。

对爸妈来说，发现孩子被欺压是很难过的一件事，悲喜交集，你乃至会责怪自己，觉得都是自己做的不行好孩子才被人欺压。还好，爸妈能够提早采纳一些办法来避免这种状况的发作。

作为爸妈，要给孩子建立一个好典范，尊重自己、善待别人；要成为孩子的安全后台；成为孩子能够随时谈天的好朋友~