青春期的男生们在平常的时分可能会比较喜爱打篮球，所以他们没事的时分就会约上好朋友一同去商讨一下球技。而且，有小哥哥会听说常常打篮球是可以协助自己长身高的。一同来看看：青春期男生“打篮球”能长高？若常做这“3事”，没准身高明爸爸妈妈？

一：多补钙

想要长身高，其实首先要做的便是要让咱们身体不缺钙。其实，小哥哥们可能在平常的时分单纯的靠打篮球长身高，作用是并没有那么的好的呢。不过，要是小哥哥们在平常的时分多多补钙，没准自己就会长得更快一点了呢。长高是需求钙元素参加的呢，所以小哥哥们记住补钙哟~

二：足够的睡觉

尽管这件工作看上去是比较的简单的，可是呢真实可以做到的男生基本上是很少的呢。之所以要求男生们要每天都坚持足够的睡觉，是因为睡觉的时分往往是咱们长身高最快的时分。要是小哥哥们常常熬夜，身体中排泄的生长激素没准会变少，所以长高就有点困难了呢。

三：零食要少吃

男生们不少也是比较喜爱吃零食的呢，究竟零食仍是比较甘旨的呢。可是，小哥哥们要长得快一点，高一点的话，零食最好仍是要少吃一点的呢。究竟，零食中并没有许多的营养物质。小哥哥们要是不在意，常常吃的话可能会影响长身高的哟~

在青春期的时分，男生们要是不想耽误了自己长个子，这“3件事”最好是要坚持。若你能做到，身高明爸妈，多半也不算难吧！