家长都期望自己的孩子能健康的长大，生活水平进步之后，家长们关于孩子的饮食健康也变得越来越注重，也都清楚孩子身体发育需求养分的弥补，但孩子对养分的需求也是有阶段性的，假如乱给孩子补的话，很简单损害孩子脾胃，让孩子严峻积食。

前两天去姐姐家做客，到的时分现已下午一点多了，刚进门就看着一家人围着小外甥喂药。姐姐和我说小外甥这两天一向咳嗽，尤其是到了晚上，孩子咳嗽的小脸通红，还睡不着觉。听完姐姐说的之后，忽然想起来前段时刻我家孩子也是这种状况，给孩子吃了不少药都不论用，最终才知道，孩子是积食了。

从那之后我才知道积食对孩子的损害，积食不仅仅会影响孩子的胃口，损害更大的仍是会损害孩子脾胃，影响孩子的体质，还会让孩子更简单患病。“小儿积食生百病”，假如孩子积食严峻，那么咳嗽、发烧等状况也会变多。

4个反常提示你：孩子积食现已很严峻了

1.胃口变差，就算孩子平常喜爱吃的食物，吃不了几口就不肯吃了。

2.脾气变大，平常孩子变得易怒、易哭，动不动就会哭闹发脾气。

3.睡觉反常，孩子睡觉的时分常常辗转反侧睡不着，而且梦话、夜啼的次数也添加。

4.面部反常，孩子面色暗黄，没有血色，而且鼻梁处还有青筋，有时分还能闻到酸腐的口气。

以上4个反常平常家长要调查仔细了，别让积食拖得时刻长了，还会影响孩子的发育。实际上孩子积食与家长的喂食有很大的联系，假如发现孩子积食了，家长也应该快点停手，不要乱喂了。

1、别让孩子吃的太油腻

孩子脾胃柔嫩，油腻的食物必定不要给孩子吃，尤其是到了秋季，更适合给孩子吃一些清淡的食物。孩子脾胃运化不了这些油腻的食物，只能积滞在孩子脾胃，构成积食，还会损害孩子脾胃。

2、别乱给孩子吃补品

现在的家长最简单犯的一个过错便是，喜爱给孩子吃补品，不论孩子能不能吸收，横竖觉得补品便是好东西，但实际上这些补品会添加孩子脾胃的担负，孩子不光吸收不了，还会让孩子积食变多，体质变差。

多喝一糊——整理积食长大个

家长不想孩子有积食，平常就应该帮孩子调度脾胃。隔三差五给孩子喝点水苏糊糊，调度孩子肠胃，整理体内的积食，一起促进对养分的吸收。孩子也处于生长发育的时期，所需养分也是许多，水苏糊糊能帮孩子弥补发育所需的各种养分，让孩子更健康的发育长大个。