当前位置:首页 > 动态 >文章

预防孩子近视少看电子产品就可以了吗

2019-10-08 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

提到维护孩子的眼睛,许多家长的榜首反响便是让孩子少看电视电脑、少用眼、运用护眼灯、纠正孩子的姿态……

前些天好朋友芊芊妈在妈妈群里跟咱们聊起必定要留意维护好孩子的眼睛,她说暑假带孩子去测眼睛,发现孩子本年的视力数据跟上年比大了一点,也便是说假如不注重,孩子很快就会近视。

孩子好好的为什么要去测眼睛?这么小就要注重眼睛的视力,这位妈妈是不是有点过度焦虑和瞎操心了呢?

群里其他妈妈如同并没有引起共鸣,咱们的情绪都是这样:

“我和我老公视力都很好,不需求忧虑这个问题!”

“我家孩子不爱看书不爱学习,必定不会近视的。”

“我知道我家孩子必定会近视的,但我抛弃医治,长大了带他去做个手术不就好了吗?”

“我家孩子爱看书,坐姿不正确,每次说他我自己都烦了,所以我也抛弃了……”

关于防备孩子近视这件事,父母们如同一点都不上心,简直都是比及孩子近视了才开端注重。

芊芊妈是个特别慎重和细心的全职妈妈,关于孩子的事,一贯都是花尽心思去了解得最透彻、最具体,比方选奶粉会细心比照各大品牌的奶源产地、安全性等,最终挑选最适合自己孩子的;买个辅食买个纸尿片也是要全方位了解清楚之后再挑选……

她和先生都近视,所以关于孩子的视力问题,她一点也不敢慢待,她从孩子三岁就开端带孩子去医院做眼睛查看,她以为自家孩子必定会近视,仅仅想尽力缓解孩子近视这件事。

她最信赖的一位威望眼科医生说,能大略评价孩子是否近视,最直接的办法便是测眼轴

假如父母都近视,就有必要每年带孩子去测眼轴,而且从孩子三岁就要开端测,就像关怀孩子的身高问题相同。

事实上,经济和教育水平兴旺的我国城市,85%以上儿童都会近视。近些年我国儿童青少年的近视率一向居高不下,小学生近视率到达50%,青少年近视率到达70%,而其中高中大学生的近视率直逼90%。

上过大学的人都会有显着感触,近视在校园里是普遍现象,不近视的反而是“走运的天分异禀”相同。

近视发病的实质其实便是孩子童年时期眼球被拉长,绝大部分的人都是眼轴发育失控、变长。

大略估量,假如父母眼轴都超越25毫米,就不要希望孩子不近视了,主张立刻给孩子丈量眼轴,至少每年丈量一次,假如比上一年的增幅超越0.2毫米,意味着近视基因现已激活了。

所以针对孩子近视,咱们要做的便是操控孩子的眼轴不要增幅过快。

咱们先来看看国外的孩子是怎样做的。

国外父母底子不知道什么是护眼灯,外国小孩看书都是在那种暗暗的环境下进行的,而且外国小孩看书的姿态是——怎样舒畅怎样来,躺着趴着,什么都有,他们的父母也从不去管。

除此之外,外国小孩看电子产品的时刻很长,听说美国校园的校医要求5岁孩子一天看电脑的时刻尽量不要超越3个小时。

3小时?这也太长了吧?咱们要求的是0.5个小时,1小时现已是极限了。

但是,让人呆若木鸡的剖析数据来了:美国近视率十分的低,成年人整体近视率才30%,儿童近视率更是低于10%。

那么,问题来了,同样是从小喜爱看电视打游戏的人,怎样欧美国家近视的就那么少呢?

图片来源于网络

扫除各种要素影响,最直接的原因其实便是:外国孩子的户外运动时刻比我国小孩多许多!

孩子的近视率与是否长时刻近距离用眼、是否喜爱运动、是否长时刻看电脑屏幕,乃至与是否会常常眼疲惫都没有特别显着的联系,只和一个要素一直超强相关,那便是“户外活动时刻”。

常常在户外的优点现已十分多了,只不过促进儿童视力发育的作用近些年才刚刚发现。

为什么室外活动时刻,会影响近视发病率呢?

大都理论以为:室外的阳光可诱发视网膜多巴胺的开释,而多巴胺会阻挠眼球变长,让眼球坚持弹性,然后削减近视的可能性。

所以想要孩子缓解近视,有必要加强户外运动!

必定要把孩子置身于满足的阳光照耀环境中。这儿需求留意的是,太晒不可,大阴天也不可,最好的是早上八九点,下午四五点左右的阳光。而且,一天坚持户外运动两小时以上!

一般说来,儿童出世后到12岁前,都有远视储藏,正常情况下,跟着年纪的增加,视力会在孩子芳华期渐渐康复到正视,但问题是,现在许多孩子在四五岁就现已把远视储藏耗尽了!

图片来源于网络

假如家长再不注重的话,孩子6岁左右就会开端近视,假如一向到12岁前近视超越300度,那到芳华发育期,孩子的视力很大概率会变成高度近视!

变成高度近视的话,要医治也是有高风险的。

所以从3岁开端,就应该带孩子去查看眼睛、测眼轴,然后记载每年的数据,调查孩子眼轴的改变。

假如发现某年的眼轴超越0.2毫米,就要引起高度注重,这说明孩子立刻就要近视啦!

这时候,家长有必要严厉检测孩子的眼轴数据,每天至少确保2小时的户外活动,确保孩子到12-16岁左右时的眼轴不要超越25毫米。

在孩子近视发病之后,也不要着急佩带眼镜。专业眼科医生叮咛说,应该榜首时刻运用角膜塑形镜和/或0.01阿托品滴眼液。

更多关于孩子近视的专业知识和相关处理对策,请父母们咨询资深的眼科医生哦。

图片来源于网络

眼睛是心灵的窗口,好好维护眼睛,是咱们维护孩子的责任。

针对此,父母们需求做的是,协助孩子晚近视、少近视,定时测眼轴、每天确保两小时以上户外活动,一旦发现孩子的眼睛呈现异常情况,需求运用正确的医治方法。

愿咱们的孩子都有一双亮堂的眼睛,去调查咱们夸姣的国际!