每当换季的时节都是人体抵抗力差，简单犯各种病的时分，除了弥补满足的水分，热量的弥补也很重要，究竟跟着逐步入秋，温度也在渐渐减低，一同这是也是调度脾胃的好时机，不管对大人仍是孩子都是如此。

尽管饮食上要添加一些高热量的食物，但大多高脂肪、高蛋白的食物并不简单消化，换季的时分许多宝宝的食欲相同很差，略微吃的多一点就感觉不太舒畅，也没什么食欲。

这个时分温补暖胃，又能健脾开胃的麦仁粥，是个不错的选择，再加上一些红糖一同煮，滋味也是顶呱呱，我家的满满同学就特别爱喝这种甜粥。

满妈今日安利给我们的这款红糖麦仁粥，特别合适这个时节，香甜可口的红糖麦仁粥不仅能呵护宝宝的脾胃，增强宝宝的抵抗力，对消化不良、食欲不振也很适用。

再给宝宝熬粥时，熬煮的时刻能够略微长一点，有利于营养物质的充沛分出，也更利于肠胃功用较弱的宝宝消化。

在渐渐转凉的气候，喝上一碗甜甜的热粥，让宝宝从里到外都感觉暖起来~

合适一岁以上，对食材不过敏的宝宝

预备食材：

糯米/大米

麦米（小麦仁）

红糖

水

1，提早泡好糯米和麦米（小麦仁）

2，一同放入电热杯中（我用的电热杯，家里没有就用一般的煮锅就行）

3，参加适量水

4，放两小块红糖（按口味调整）

5，按炖煮形式等着就行了（一般煮锅则是大火烧开后，转中小火慢熬）

6，把米煮开花就做好啦，倒入碗中

香香甜甜的红糖麦仁粥，稍稍等凉一点就能够喝了

满妈碎碎念：

1，糯米和麦米（小麦仁）最好提早泡好，不泡当然也能够，煮的时刻长点也行。

2，用糯米煮出的口感更棒，用大米则更好消化一点，妈妈们按需选择就能够啦。

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我这个大众号每天会给你推送一段育儿的有用小常识或辅食食谱，你能够选择自己和宝宝喜爱的。