俗话说，怀胎十月一朝分娩。在秋天气候比较干燥，我们就适合多吃一些水果，而且水果现在上市的也很多，比如说苹果，香蕉自然也都是少不了在秋天，多吃柚子对身体也是有好处，并且能去除我们的火气。普通人吃柚子并没有什么坏处能去火，对于孕妇来说可以吃柚子吗？今天我们就来和大家分享一下。

首先我们先来了解一下孕妇吃柚子有哪些好处？

秋天昼夜温差大，在平常很容易感冒，就更不用说怀孕后了，抵抗力下降，感冒又不能像往常一样吃药打针，这个时候不妨多吃点柚子，大多数的感冒都会因为上火导致柚子是寒性，所以还能缓解感冒的症状。

孕妇吃柚子还能增强抵抗能力和免疫能力，柚子当中含有丰富的维生素，c维生素c可促进孕妇更好的吸收，钙能量还能增强自己的免疫能力和抵抗能力系统。

怀孕后，孕早期对饮食发生了很多改变，可能伴随着孕吐反应，身体的激素并没有完全适应怀孕中期有便秘的问题，多吃点柚子有助于开辟健胃，还能帮助肠胃更好的消化食物，达到日常通病的效果，还能缓解孕吐，简直就是何乐而不为。

吃柚子还能平衡准妈的体重，柚子根本就没有什么热量，在吃饭之前吃点柚子，能当饱腹感减少食物的其他油脂吸收，帮助管理自己的体重，怀孕后要多补充营养，尤其是在晚上要控制好体重还能防止贫血，因为叶子中含有叶酸可以避免出现贫血的问题。

那么怀孕后准妈吃多少比较合适？

一般情况下柚子也是不能多吃的，尤其是在怀孕后，普通人是没有问题，毕竟柚子是寒性食物，要注意食用量，对于身体比较虚弱或者是有胃寒的人就不能食用，很容易出现拉肚子腹泻，而且每次尽量还是吃2~3瓣最好不要吃多！