每位女人都知道在坐月子期间是十分难过的，什么也做不了，不能乱走动，这也不能吃那也不能吃，相比较10月妊娠来讲，这无疑对宝妈来说是另一种苦楚。

在坐月子期间是很有考究的，比方宝妈在吃东西时有哪几种生果不能够吃，否则不只大人受罪，小孩子也跟着遭殃。

由于有许多新手妈妈犯过这样的过错，在月子期间对这个也想吃那个也想吃，以为吃一点没有关系。没想到最后由于吃的东西导致宝宝拉肚子，各种不舒服。为何会这样呢？由于在坐月子的时分，有一些凉性的生果不能吃，由于宝妈还在哺乳期，孩子在吃奶，应该分外的留意，这样会影响到孩子。

香蕉

香蕉归于凉性，便秘的人吃香蕉会有助于协助咱们排便，但是在月子期间主张仍是不要吃香蕉，防止引起出血状况。

西瓜

宝妈或许都有这样的阅历，在怀孕的时分，他人就会告知自己少吃西瓜，由于它归于寒性，吃多了关于妈和宝宝都欠好，在坐月子的时分更不能吃。有些新的妈妈在夏天坐月子会了，消暑就会挑选吃些西瓜来降温，其实这个办法是不可行的，不但对咱们的肠胃欠好，还会影响哺乳期的宝宝。

在坐月子期间咱们要饮食清淡，吃一些有助于消化的食物，如果是夏天的话留意室内通风，坚持空气流通。

当然也不是说在坐月子期间，宝妈什么生果都不能够吃到，咱们要根据生果的特点来恰当的吃一点，以便于弥补咱们体内的微量元素。

但宝妈还需要留意自己的卫生清洁，防止繁殖细菌。

新手妈妈必定要留意，10月妊娠，现已坚持过来了，都是为了宝宝的健康，必定要再忍一忍。

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