健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄豆：导滞、健脾、利水
食材用料
| 胡萝卜适量相克食物 | 黄豆适量相克食物 |
| 水适量 | 内脂适量 |
自制胡萝卜豆腐的做法
1.200克黄豆泡一夜
2.胡萝卜切丁
3.黄豆，胡萝卜加水1500毫升一起打豆浆
4.过滤豆浆
5.煮豆浆
6.豆浆再次过滤，到保鲜盒里
7.内脂用少量热水溶化
8.慢慢倒入豆浆中，搅拌均匀
9.放置20分钟后凝固成豆腐。
10.划块装盘
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自制胡萝卜豆腐的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-24 20:35:54 阅读：7516+
来源：本站原创 作者：刘雪华
