众所周知，暖宝宝的用法就是插电让暖宝宝受热，然后直接放在冰冷的地方。那么暖宫贴呢？其实比暖宝宝更简便，下面来看看暖宫贴的使用方法：

暖宫贴主要是外用，沿真空包装袋切口打开，取出贴片，揭下防粘离型纸，贴于正对气海穴（脐下1寸半）的内裤外侧即可。每日一贴，每贴可维持12-20小时。

另外，暖宫贴根据不同的女性，其所使用的时间也有一定的差异，如下：

流产女性：连续使用10～15天。

顺产女性：续使用15～20天。

剖宫产女性：连续使用15～30天。

痛经女性：连续使用1～7天。

暖宫贴使用的其他注意事项：

1、先把最外面的包装袋拆开，买前要检查好，有没有开封过，或者有没有透风的口子。如果都是完整的那么应该没有什么问题了。牌子一定要看好，很多牌子的名字都很相似，所以要仔细辨别。

2、打开后里面出现一个小包，硬硬的，边边角角都很整齐，颜色一般都会是白色的包装。这个小包就是会自己发热的东西了。这里要仔细观察边角有没有漏洞，里面的物体有没有洒出来，因为里面的物质是会发热的，所以掉出来的话，容易烫伤自己，一定要选择包装严实的才可以使用。

4、包包主要需要注意的问题每个包装袋上面都应该很明确的写过隔衣贴的字样。意思就是一定要隔一层衣服贴身使用，不可以直接贴在肌肤上的。贴皮肤上容易掉，而且温度高会造成烫伤的。大家在使用的时候一定要贴在衣服的外面，不可以直接接触肌肤。