孩子生长发育的道路上历来都不会是一往无前的，伤风、发烧、脾虚积食等都会有阅历，是由于孩子年纪小，免疫系统发育不成熟，抵抗力差，所以才会常常患病，可是也有孩子一年到头大多数都不怎样患病，这又是为什么呢？

看到不怎样患病的孩子，许多家长都很仰慕，有哪位家长不期望自家孩子能够健健康康的长大，因而，都想知道这些家长都有什么秘方不让孩子患病，殊不知，基本上不怎样患病的孩子，大多都有4个特色，快看看，你家娃缺哪个？赶忙补上！

1、睡觉正常

睡觉正常对孩子的生长发育来说是很重要的，只需歇息好了，孩子身体各机能才会有动力，能够正常的工作，相反，歇息欠好，孩子身体各机能处于疲惫状况，代谢变差，孩子的抵抗力也会随之下降，变得常常患病。

2、吃饭正常

要知道，孩子生长发育的养分90%来自于食物，假如孩子不吃饭、挑食或许厌食，吃得不对，都会导致孩子脾虚积食，养分吸收难，孩子免疫系统发育的养分供应缺乏，时刻长了，孩子自我维护的才能会削弱，伤风、发烧等病痛会逐个找上门来。

3、很爱洁净

有些孩子别看年纪小，可是非常讲卫生，喜爱洁净，游玩后都要自己洗洁净手，咱们都知道，孩子小的时分，免疫力缺乏，很简单遭到细菌病毒的腐蚀，简单患病，可是爱洁净的孩子，往往患病的可能性也会下降。

4、常常运动

常常运动给孩子带来的优点可不少，只需不会运动过度，既能促进孩子肠胃活动，让孩子胃口大开，还能增强孩子本身的抵抗力，让孩子能够少患病，体质好。

想让孩子少患病，家长应该怎样做，才适宜？

榜首，准时睡觉

让孩子有个好的睡觉很重要，因而家长要操控好孩子的睡觉时刻，不要让孩子由于贪玩而导致睡觉不规则，错失生长激素的排泄，添加身体各机能的疲惫感，然后影响孩子的身体发育，导致孩子体质差，易患病。

第二，养好脾胃

脾胃被称为“后天之本”，主运化，孩子想要健康发育，免疫力强，养分吸收要好，这就少不了一个好脾胃，所以，家长有必要常常给孩子维护脾胃，能够喝点寡甜乳末，来协助孩子增强脾胃的运化动力，促进食物消化，进步养分吸收利用率，终究改进孩子体质，少患病。

第三，常常运动

不要由于孩子小，抵抗力差，天气冷就不让孩子运动了，仍是要常常带孩子参与一些运动，既能呼吸新鲜空气，又能增强体质，何乐而不为？