入冬往后，气候渐凉，这个时节是保养孩子身体的好时分，冬季吃好补好啦，孩子来年才干少患病长大个。可是家长也不能给孩子胡吃乱吃，宝宝饮食最忌讳的便是寒凉，尤其在冬季。

我们都知道脾胃是后天之本，一旦伤到孩子脾胃，身体各种问题也都随之而来，而冬季寒凉最伤脾胃。冬季的饭菜、汤粥和平常吃的，都要确保暖洋洋的进孩子肚子，还有要特别提示的，便是冬季的生果，要有选择性的给孩子吃，不要吃过于寒凉的，伤脾伤胃难消化，吃不对隔三差五就要看医生。

儿科医生：冬季2种生果少给孩子吃，伤脾易患病，家长别不妥回事！

1、榴莲

榴莲作为一种热带生果，滋味共同，热量很高，饱腹感很强。许多大人喜爱吃榴莲，就也让孩子吃，可是在这里要提示，必定让孩子少吃榴莲。首要，榴莲滋味共同，假如孩子能承受这个滋味，那他今后很可能会有挑食的缺点，只对特别滋味喜爱，孩子的味觉都是从小培育的；其次，榴莲吃了饱腹感强，孩子吃了就会少吃其他食物，形成养分不均衡，影响孩子身体发育；第三，榴莲的热量很高，小孩吃多了也会导致发胖，影响健康生长。

2、梨

冬季孩子常常咳嗽，许多家长都会给孩子买梨吃，可是梨肯定不能多吃。梨属寒性，偏寒助湿，多吃会伤脾胃，所以脾虚的人要少吃，孩子也要少吃，孩子的脾胃发育还不老练，更简单受刺激。还有梨含的果酸较多，孩子吃多了也会胃里反酸会吐逆。再一个甜梨的含糖量太高，对止咳化痰的作用作用也不强。吃梨的话可以给孩子煮一下，以防伤脾。

冬季多喝一水，养成健康好脾胃。

冬季寒凉生果、热带生果少给孩子吃，防止上脾胃。可以给孩子适量吃点苹果，橘子还有一些应季生果，也可以给孩子多喝点焦胗棘水，滋味甜甜的，孩子喜爱喝，并且可以掺到水里、粥里、米糊里一同喝，可以调度脾胃，促进食物消化，促进肠道消化酶的排泄，协助养分吸收，让孩子更好生长。