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怀孕期间什么生果不可以吃

时间:2020-03-23 13:15:27  阅读:7971+ 作者:责任编辑NO。魏云龙

怀孕期间什么生果不可以吃

现如今人们的保健认识越来越强,对日子的质量寻求也渐渐变得高,饮食上越来越精,吃什么、不吃什么、吃多少都有明确规定,孕妈妈更是如此。孕妈妈在怀孕期间需求特别照料,那么,怀孕期间什么生果不可以吃?

1、山楂:山楂具有活血化瘀的效果,对子宫有缩短效果。在孕初期应少数服用。有流产史或有流产痕迹的孕妈妈应尽或许的防止食用,山楂制品也不破例。

2、橘子:橘子很好吃,不要多吃。由于柑橘性温甜,有补阳益气的成效,过多食用对身体欠好,易引起发热上火、牙周炎、咽炎等,孕妈妈每天不宜吃超越3个橘子,总重量不超越250g。

3、荔枝、龙眼:怀孕之后,身体遍及偏热,并且阴血往往缺乏。此刻食用荔枝、龙眼等一些热性生果应该慎重,不然简单发生便秘、唇舌酸痛等症状,特别是前兆流产的孕妈妈更应当心。

4、猕猴桃:猕猴桃性寒凉,脾胃衰弱的孕妈妈应慎食,腹泻、尿频者不宜食用。最好饭后1-3小时吃,而不能空腹吃。前兆流产的孕妈妈忌吃猕猴桃。

5、菠萝、香蕉、杏、葡萄、石榴:菠萝、香蕉、葡萄等生果含糖量高。患有肥胖症和有糖尿病宗族史的孕妈妈也应少吃,防止摄入过多的糖。贫血的孕妈妈也应少吃石榴和杏子。