健康功效
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 肥牛250克 | 金针菇15克相克食物 |
| 粉丝30克相克食物 | 剁椒10克 |
| 海鲜汁一勺 | 剁椒 |
| 红绿小米 | 热油 |
金针菇肥牛卷的做法
1.粉丝垫底
2.肥牛卷摆盘 撒上剁椒
3.放入蒸锅十分钟取出撒上红绿小米 放入海鲜汁 淋上热油即可
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金针菇肥牛卷的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-22 22:03:54 阅读：2767+
来源：本站原创 作者：田海蓉
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
| 肥牛250克 | 金针菇15克相克食物 |
| 粉丝30克相克食物 | 剁椒10克 |
| 海鲜汁一勺 | 剁椒 |
| 红绿小米 | 热油 |
1.粉丝垫底
2.肥牛卷摆盘 撒上剁椒
3.放入蒸锅十分钟取出撒上红绿小米 放入海鲜汁 淋上热油即可
