健康功效
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
| 鱿鱼筒两个 | 袖珍菇200克 |
| 芹菜100克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 大葱适量相克食物 | 鸡精适量 |
鲜菇芹菜鱿鱼丝的做法
1.鱿鱼筒备料
2.鱿鱼切十字花刀
3.芹菜切段，袖珍菇备料
4.袖珍菇过水，水滾放进去煮一下，捞出备用
5.鱿鱼过水，水滾关火，放鱿鱼入锅烫一下，捞出备用
6.热油锅下芹菜入锅翻炒
7.给袖珍菇入锅翻炒均匀
8.放鱿鱼入锅
9.给蚝油，搅拌均匀
10.看鱿鱼上色，给葱段，盐，鸡精搅拌均匀，关火出锅
11.成品
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鲜菇芹菜鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-22 21:55:17 阅读：8889+
来源：本站原创 作者：曾轶可
