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自制香菇肉酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:17:43  阅读:5269+ 来源:本站原创 作者:李治廷

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪瘦肉300克香菇5朵相克食物
芹菜1根相克食物胡萝卜1根相克食物
食用油适量适量
十三香适量豆瓣酱适量相克食物
白糖适量相克食物

自制香菇肉酱的做法

  • 1.将猪瘦肉、胡萝卜、香菇、芹菜分别切成均匀小丁,放入盘中,往肉中放入少许水淀粉,拌匀。

  • 2.锅内放入适量食用油,烧热后放入猪肉丁,翻炒一会儿,将肉炒熟,尽量将肉炒得干一些。

  • 3.将肉丁盛入盆中,备用。

  • 4.锅内另放少量油,烧热后放入香菇丁、胡萝卜丁、芹菜丁,翻炒。

  • 5.放入适量豆瓣酱、白糖、十三香,翻炒。

  • 6.放入猪肉丁,炒匀即可。

  • 7.盛入碗中,大功告成!

  • 8.摆拍。

  • 9.上大图。