健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 西蓝花一颗 | 腊肉150克 |
| 油适量 | 酱油一勺 |
| 盐半勺 | 鸡精半勺 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 淀粉半勺 | |
腊肉西蓝花的做法
1.西蓝花掰开洗净
2.腊肉切片，葱姜切碎
3.锅中做油
4.姜腊肉放入锅中煸炒
5.加入葱姜爆香
6.加入酱油
7.酱油烧开
8.放入西蓝花翻炒，加入少许盐煸炒
9.半勺淀粉加入半碗水
10.将淀粉水倒入锅中，加入鸡精关火
11.成品图
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腊肉西蓝花的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-24 01:18:33 阅读：255+
来源：本站原创 作者：罗志祥
