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红酒烩鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 23:08:12  阅读:16+ 来源:本站原创 作者:萧蔷

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡翅中适量 红酒适量
姜片适量适量相克食物
蚝油适量味精适量相克食物
胡椒粉适量适量

红酒烩鸡翅的做法

  • 1.鸡翅中洗净,叉子插出小孔,淀粉、红葡萄酒、蚝油、胡椒粉、盐和适量糖、姜片拌匀入味。

  • 2.适量淀粉、红葡萄酒、蚝油、盐和适量糖调成酱汁备用。

  • 3.热锅冷油,油热后入鸡翅小火煎至两面金黄。

  • 4.沿锅边调入酱汁,放入姜片。

  • 5.盖上锅盖小火烩20分钟。依个人口味调入盐、糖和味精起锅。