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猪蹄卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 23:15:33  阅读:6047+ 来源:本站原创 作者:温兆伦

食材用料

中筋面粉200克牛奶120克相克食物
酵母粉2克 鱼肉肠1根
香油1小勺

猪蹄卷的做法

  • 1.中筋粉与白糖倒入面盆拌匀;

  • 2.牛奶入微波炉加热至30度左右,将酵母倒入化开;

  • 3.然后倒入粉料中慢慢搅拌成絮状;

  • 4.然后揉成面团,醒5分钟;

  • 5.面板上撒一些干面,将面团放上搓成长条,切分成等大的8个剂子,搓圆;

  • 6.然后将剂子擀成皮,在一半面皮上撒些鱼肉丁,

  • 7.对折成半圆形,再撒上鱼肉丁;

  • 8.对折成三角形,在三角形的下角中间竖着用剪刀剪一刀;

  • 9.上面两角向下对折,收口捏紧,猪蹄卷完成;

  • 10.屉上刷油,将猪蹄卷放入蒸锅,小火加热至水开;

  • 11.然后转中火蒸10分钟即熟,关火焖2分钟,即可出锅。