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奶香蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 23:12:14  阅读:6880+ 来源:本站原创 作者:梁雁翎

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋1个相克食物牛奶1袋相克食物

奶香蒸蛋羹的做法

  • 1.准备好食材!

  • 2.磕好鸡蛋!牛奶煮开,凉凉!

  • 3.把鸡蛋打散!

  • 4.牛奶分三次倒入鸡蛋液,继续搅打!

  • 5.把蛋奶液打匀!

  • 6.过筛!

  • 7.盖上保鲜膜!

  • 8.用竹签在保鲜膜上扎一些小孔!

  • 9.打开蒸锅,等蒸锅水开!

  • 10.上笼蒸15分钟!

  • 11.蒸好了!

  • 12.奶香蒸蛋羹!

  • 13.成品图!