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柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-07 17:58:36  阅读:3457+ 来源:本站原创 作者:秦汉

食材用料

吴郭鱼一条一条相克食物
米酒一汤匙相克食物 乌醋一汤匙
蒜末3颗 香菜末2株
辣椒1根相克食物 柠檬汁如果是真正的柠檬更好一汤匙
鲣鱼露一小匙

柠檬鱼的做法

  • 1.食材:吴郭鱼一条、葱一条、米酒、乌醋
    酱料:蒜末、香菜末、辣椒、柠檬汁(如果是真正的柠檬更好)、鲣鱼露(因为买不到真正的鱼露,只好凑合着用XD)

  • 2.将鱼洗净处理后,前后划上三刀好入味,倒入乌醋及水(三比一),静置约五分钟后酱料倒掉

  • 3.如果担心鱼腥味过重,可以将葱段摆在盘上

  • 4.就像这样子,之后抹上一层盐,倒入些许米酒,开始蒸煮

  • 5.将酱料全部混在一起,比例基本上看个人喜好而定,如喜欢酸一点可以把柠檬加多一点,喜欢香菜多一点,就加多一点,辣椒也同样,鲣鱼露的部份,加入一匙就可以了。

  • 6.当电锅跳起后打开锅盖加入酱料

  • 7.新鲜的鱼肉沾上酸酸辣辣的酱料,好搭的组合且超下饭