如果在怀孕期间的痔疮，让医生并不觉得需要动手术的时候，我们完全可以用外部和内部去调解。可是孕妇有痔疮疼痛究竟怎么缓解才有效呢？别着急，我们要从两个方面下手。

一、外部调理

1、像刚刚说过的，我们在做提肛运动的同时，还可以在通过温水让痔疮得以缓解，在浴盆里面放上适当的温水，可以稍微有点热，然后整个身子做进去，充分的浸泡臀部，大概半个小时的时间就可以了。

2、不能长时间的久坐或者久站，可以早晨或者晚上进行散步、提肛等练习，也能较好的缓解痔疮带来的疼痛。

二、内部调整

说到内部调整就不得不说在饮食上要注意的了，切勿大鱼大肉，应该多吃水果蔬菜等有利于肠胃消化的食物。在这里小编分享两道缓解痔疮的食谱：

1.木耳黄花菜

你需要准备适当的黄花菜和木耳，还有白糖。两种蔬菜进行浸泡和清洗之后一起放入锅中，加上少半锅的水，小火慢煮1个小时后放入两勺白糖即可。此食谱的 作用能有效的促进血液循环，排泄杂物，缓解肛门肿痛等效果。

2.柿饼子汤

很少有人听过这道食谱吧，我们需要准备的材料是柿饼子和木耳。方法步骤和前面一样，浸泡洗净后开锅小火炖煮。一小时左右就可以加入红糖享用了。此汤的功效很是神奇，止血止痒的最佳疗法。