健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜浓汤的做法

• 1.南瓜洗净切片

• 2.锅内放少许油煸炒南瓜

• 3.煸炒一会儿放入适量水

• 4.开锅后继续熬直至将南瓜碾碎

• 5.放入搅拌机

• 6.再倒入锅内烧开

• 7.放入两勺炼乳

• 8.成品图